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注意したい生活習慣病

注意したい生活習慣病

メタボリックシンドロームが様々な生活習慣病やそれが引き起こす重大な合併症に深刻な関わりがあることを知っていますか? これまでも糖尿病や高血圧など、成人病と呼ばれていた生活習慣病がありますが成人病と診断されなくてメタボリックシンドロームも合併症を引き起こす危険があります。メタボリックシンドロームをただの太りすぎとか、肥満だと思っていると、気づいたときには大変なことになってしまうかもしれません。私たちが気をつけなければいけないメタボリックシンドロームと生活習慣病について知っておきましょう。

目次

メタボリックシンドロームに伴う生活習慣病

内蔵脂肪型肥満と生活習慣病

内蔵脂肪型肥満と生活習慣病肥満が様々な生活習慣病に深く関係していることは、多くの人が知っていると思います。肥満が引き起こす様々な生活習慣病については、内臓脂肪と生活習慣病の関係や予防、対策などが世界中で研究されています。メタボリックシンドロームの場合、内臓脂肪型肥満と呼ばれていることからもわかるように、内蔵に中性脂肪が溜まっている状態になっています。

中性脂肪が内蔵付近に溜まることによって血液中にインスリンの働きを妨げる物質や血管のコレステロールや脂質の割合を増やし血液が流れにくくなったり詰まりやすくなるという現象が起きてきます。

中性脂肪が内蔵付近に溜まることで、血管をとおして様々な影響を与えていることは、以前から知られていましたが、メタボリックシンドロームの人の中性脂肪は、一般の人の中性脂肪より血管内に入りやすい超悪玉物質を作り出してしまうことがわかっています。

この超悪玉物質が作られてしまうと、それまで生活習慣病と診断されたことがない人でも、一気に複数の生活習慣病やそれに伴う合併症を引き起こしてしまう可能性があります。

体内での変化

メタボリックシンドロームになっている状態の体内では中性脂肪の割合が大変多くなっています。中性脂肪は血液によって運ばれている脂質なので血管からの影響を受けやすい内臓付近に溜まりやすいという特徴があります。この中性脂肪が通常より多く内蔵付近意溜まってしまうと中性脂肪からでる様々な物質も、内臓に数多くある血管に溶け込みやすくなります。

このため、メタボリックシンドロームの人の血管内では、血糖値が上がることによって血圧も高くなりがちで、インスリン妨害物質も多く含まれるようになってきます。血管内の総コレステロール値が高くなっている場合もありますが、血液中のコレステロールの中でも悪玉コレステロールや超悪玉コレステロールの割合が非常に高くなり、その影響で体にとって良い働きをするコレステロールの割合が減ってしまうという悪循環が起こってきます。


メタボが引き起こす生活習慣病

隠れ肥満とメタボリックシンドローム

隠れ肥満とメタボリックシンドローム生活習慣病はおもに肥満と大きな関わりがあることが以前から知られていましたが、一見肥満には見えないような体型の人でも内臓の周りにだけ中性脂肪が溜まっている「隠れ肥満」の人が増えています。

体は細いのに、おなか周りだけぽこっと出てしまっている人を見かけることがありますよね。隠れ肥満の場合、自分でも太っているとは思わないためメタボリックシンドロームの状態になっていても気づきにくい場合があります。


メタボリックシンドロームになっていることに気づきにくいことで生活習慣病を引き起こしてしまったり、他の合併症が進行してしまうまで体の異常に気がつかないという人も多いようです。昔から太らない体質だと思っていても、おなか周りが気になり始めたらメタボリックシンドロームの予防や生活習慣の見直しを心がけるようにしましょう。

生活習慣病・合併症の種類

メタボリックシンドロームが引き起こす生活習慣病や合併症には、糖尿病や脳梗塞、高血圧など今までも気をつけたい成人病として一般的に知られているものもあります。その中は、メタボリックシンドロームの特徴である中性脂肪が影響を与える血管による異常が多く見られます。しかし、血管が影響を与えるのは脳や、心臓のような循環器系の他にも消化器系の内臓、神経系、ホルモン異常などもあります。糖尿病は進行が進むと、視神経に影響を与えるだけでなく、運動系である手足にも痛みなどの異常が現れてきます。

また、脂肪肝や胆石などもメタボリックシンドロームが引き金となっておこる合併症です。どれも進行するまで気づきにくい生活習慣病や合併症ですが、メタボリックシンドロームの場合一つだけでなく複数を同時に引き起こしてしまうことが多いため、自分で気がついたときには、いくつもの生活習慣病になってしまっている場合もあります。

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