メタボGUIDE

大人だけの病気じゃない

どんな人がメタボに!?

食生活

これまでは、メタボリックシンドロームがどのような生活習慣病なのかを紹介してきました。ではどんな人がなりやすいのでしょうか。
メタボリックシンドロームの言葉だけを聞いていると、なんとなくイメージだけで、中高年のかかる生活習慣病のような印象を受けますが、大人だけではなく、年齢に関係なく子供にもみられるものなのです。
内臓に脂肪を蓄えていて乱れた生活をしていれば、誰でもなる可能性を秘めています。メタボリックシンドロームになると、様々な努力をしなければいけません。
自分の健康は自分で守る!
子供の健康は親が守る! そういう意識を持って取り組んでいかなければいけません。

メタボ・大人の基準、子供の基準

大人にもメタボの基準があるように、子供にもメタボの基準があります。
詳しくは別項で紹介しますが、子供は丸々していて健康的なのがいい、大人も痩せすぎているよりもある程度ふくよかな方が良い、などと暢気にしていませんか?
見かけはそんなに肥満気味でなくても、隠れた内臓脂肪がついているかもしれません。
食生活や運動、ストレスに気をつけて生活するのが大事です。

このカテゴリのページ

大人だけの病気じゃない
メタボにならない為に
目にも影響が・・・

メタボの生活TOP

メタボ

[PR]
赤ちゃん 夢占い 心理テスト
占い 心霊