メタボGUIDE

大人がメタボにかかったら

大人がメタボリックシンドロームだと診断された場合、どうすればいいのでしょうか。
改善策は別項で取り上げていますが、社会人の場合、学生の場合、お年寄りの場合で、それぞれできることが違ってきます。
無理をするとストレスになり、ストレスが原因で過食になってしまっては本末転倒ですので、自分の立場にあったできることをやりましょう。

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